A indústria de probióticos vende UFC como se fosse octanagem de gasolina — quanto maior, melhor. Mas o que define eficácia é a cepa, não a contagem.
Cepa, espécie e gênero
O Lactobacillus rhamnosus GG tem 30 anos de evidência para diarreia aguda. Já o Lactobacillus rhamnosus HN001 — mesma espécie, cepa diferente — tem dados para ansiedade pós-parto. Não são intercambiáveis.
Quando a manipulação faz diferença
Combinações multicepa específicas para SIBO, eixo intestino-pele ou candidíase recorrente raramente existem prontas. A manipulação permite associar até 6 cepas com indicações complementares, em cápsula gastrorresistente.